2013年1月4日 星期五

♥美白小撇步♥DIY面膜篇

從小別人都會羨慕我的白晢肌膚,而我也會沾沾自喜。
可惜去年防曬功夫做得不足夠,一不小心變了「小黑妹」。
皮膚受到紫外線的侵襲變得暗啞及黝黑,感覺即時顯得蒼老憔悴。
所以我深深感受到美白的重要性

美白的攻防戰一刻都不可以鬆懈,否則之前付出的努力便會白費。
眾所周知美白最大的敵人是紫外線,它會在皮膚形成黑色素
令皮膚出現無數的斑點。想對抗紫外線的入侵?
無論何時何地都要做好防曬功夫
每天出門30分鐘便要塗上適當份量的防曬產品
防曬產品絕對不能吝嗇,建議臉部最少塗上5圓硬幣的份量
此外,在挑選防曬時也要留意防曬度數。
SPF是代表防曬時間,度數越高表示時間越長,
但是防曬有機會隨著汗水而脫落,所以也需要定期補塗防曬乳。
PA則是抵禦UVA的指標,數度越高表示防禦能力越強,
UVA對皮膚會較大的傷害(鬆馳、皺紋、失去彈性及黑色素沉澱等)
所以防曬產品最少要有SPF 40度或以上及PA++,這樣才可以全面保護肌膚。

當然想擁有亮白的肌膚需要「外敷內服」,
這樣才能更快達到理想中的效果。

小妹會建議在護膚品著手,配合一連串的美白產品使用。
首先,可以選擇一些美白成效高的成份例如維他命c、熊果素及珍珠粉等。
然後再配合重點修護美白精華,從多方面提升肌膚透亮度及白晢度。
除了基本護理外,我會建議一星期最少進行1次磨沙及2次深層清潔
可以有效清除死皮污垢,讓肌膚感覺更透亮。
此外,每星期敷2-3次的美白面膜,有助強化美白效果。
如果想簡單一點的話,可以使用即棄式紙面膜。
但我會自行DIY美白面膜,感覺更天然有效。

面膜():珍珠粉10g、牛奶20ml及蜜糖少許
將珍珠粉倒入牛奶中拌勻,然後加入少許蜜糖,
再塗勻全臉,10分鐘後可以清洗。使用後肌膚會變得嫩滑,
質色明亮自然。如果怕面膜過於水狀,
可以加入少許乳酪,讓質感變得更creamy
 
面膜()牛奶20ml、蛋白一顆及綠茶粉10g
將三種材料混合,然後塗在臉上,
再鋪上保鮮紙防止水分流失。10分鐘後沖洗,
肌膚會充滿水分及光澤,可以達到抗氧化及美白效果。

最後,大家可以配合美白的食療,讓肌膚快一步變得白白滑滑。
每天一杯檸檬蜜糖水,可以吸收多一點的維他命C,幫助美白皮膚。
當然大家也要食用足夠的蔬果,建議食用高價值的水果如奇異果藍莓等。
至於湯水方面,大家可以飲用薏仁淮山湯
而我的美白小偏方是多食一點豆腐及多飲魚湯,
這兩款食物都會讓皮膚變得更好唷。
只要配合適當的護理,擁有白晢肌膚不再是難事!
一步一步養成白滑皮膚,讓你散發動人的光采。,指標,數度越高表示防禦能力簑
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With love,
wawa